Postingan

Menampilkan postingan dari Agustus, 2026

Pengalaman Yang Membuatku Lebih Perduli Menjaga Kesehatan Mata, Mata SePele Jangan Disepelein

Gambar
  Kesibukan sehari hari yang membuat aku hampir gak pernah lepas dari gadget, mulai dari membalas pesan, cek email masuk, menulis, edit video dan kerjaan lain nya. Tanpa disadari aktifitas yang aku lakukan berlangsung selama berjam jam lamanya. Pada awalnya aku hanya menganggap itu hal biasa selama tak merasakan kendala apapun. Namun ternyata mata memiliki keterbatasan sendiri, hingga suatu hari aku merasakan mata yang tidak nyaman. Mula mula hanya terasa berat, lama kelamaan mataku terasa SEpet, kemudian muncul rasa PErih dan akhirnya muncul rasa LElah. Dan saat itu aku tersadar kalau gejala yang aku alami dikenal dengan istilah SePeLe yaitu singkatan dari SEpet, PErih dan LElah yang merupakan tanda mata kering. Karena merasa gejalanya masih ringan, aku memilih mengabaikannya. Aku berpikir cukup tidur lebih awal, besok pasti akan membaik. Ternyata dugaanku salah. Nah keesokan harinya aku memiliki agenda berkumpul bersama keluarga, momen seperti ini cukup jarang terjadi karena kesi...

Teman Perjalanan yang Mengingatkan Kita Menikmati Proses Hidup

Gambar
  Di tengah kehidupan yang bergerak semakin cepat, banyak orang tanpa sadar menjalani hari-hari dengan ritme yang melelahkan. Bangun pagi, bekerja, mengejar target, menghadapi tekanan, lalu mengulang semuanya kembali keesokan hari. Rutinitas semacam ini sering membuat kita lupa bahwa hidup bukan hanya tentang mencapai tujuan, tetapi juga tentang menikmati setiap proses yang sedang dijalani. Kadang, kebahagiaan justru hadir dari momen-momen sederhana yang terlihat biasa saja. Tidak harus sesuatu yang mahal atau mewah. Bisa dari perjalanan singkat, udara segar di sekitar, pemandangan hijau yang menenangkan, dan hal kecil yang menemani kita di tengah aktivitas. Sesederhana menikmati minuman favorit dalam kemasan praktis yang bisa dibawa ke mana saja. Ada sesuatu yang menarik ketika kita sedang berada di perjalanan. Pikiran terasa lebih bebas, suasana berbeda dari rutinitas sehari-hari, dan kita punya kesempatan melihat dunia dari sudut pandang lain. Perjalanan, sejauh apa pun itu, sel...